凱開 x 慵懶日子

其實一開始挑選，我就看到眼花撩亂了

後來決定來上瑜珈課了!!!覺得身形比較重要...但也不要太過於肥胖，不然也...

結果瑜珈竟然也分好多種類型，但我超不軟Q的阿!!!!只好先從基礎瑜珈開始

就找離家裡最近的運動中心或教室就好，我選擇了信義運動中心

覺得超方便的，上網填一填匯一匯就好，當天就直接去教室。

老師：郭蕾蕾  課程：基礎瑜珈 

其實不想出門花錢上課也沒關係，現在手機也有瑜珈APP了!!!在家做一做就可以了XD

2015/1/7

這天第一次到這，櫃台說瑜珈教室在對面2F，但發現根本沒有我整個超恐慌。

後來再問人才知道3F也有........雖然已經晚幾分過去了

雖然是基礎，但我做起來還是很吃力，嗚嗚嗚

瑜珈墊都有鋪好，還有一些工具耶不知道拿來做什麼挺有趣的

課後狀況：連兩天大腿內側酸酸

2015/1/14

今天又遲到了阿哈哈哈阿，老師還問我有沒有來過。

果然位置在前面，老師就會盯！！！以後都去前面好了

整體做完真的還是好累喔！！！不過這周老師叫我們每天都得騎腳踏車～～

課後功課：空中腳踏車50下

課後狀況：不痠痛了耶　ＹＥＳ

2015/1/21

這次太早去進教室還被老師趕出來好糗喔

但上次我完全沒有一天有騎腳踏車的 阿阿哈哈哈

這次的道具除了用到帶子也用到繩子!!!

整個往後倒挺可怕的 吃的東西好像都快吐出來了 T T果然晚餐不能吃太多

課後功課：空中腳踏車進階版(老師說這個會瘦不知真假)

課後狀況：當天回家有點難走路 卡卡的 哈阿哈阿

2015/1/28

恩，每次來上課都是既興奮又怕受傷害阿，話說今天好冷阿

已經習慣不免強自己一定要做到，就可以接受範圍就好了

上次的功課根本就沒做結果這次來根本慘T T

老師說下禮拜可以團報好像比較便宜XDD

今天就練到離烏鴉式進一步，好可怕的姿勢喔會不會腦充血XDD

課後狀況：當下腿軟，肩膀有酸 

這期的終極目標：烏鴉式 - 瑜珈

2015/2/4

因為MC痛沒去

2015/2/11

因為尾牙沒去

2015/2/25

今天是最後一堂了，結果發現老師不同人

但有看到認識的同學，現在是怎麼一回事

結果我當然就是沒完成我的烏鴉式了 看- -

課後況狀：今天比較不累，可能一直在偷懶- -

悲劇的是，可能又要停一陣子，窮困潦倒中.....